Spray Áurico e Óleos Essenciais

Os óleos essenciais podem ser usados de diversas formas e no tutorial desse vídeo, foi usado na composição do Spray Áurico que pode ser usado em casa, borrifando no ambiente, você pode colocar no difusor, ou em móveis e tecidos que não manchem com óleos. Além disso, você pode borrifar para cima, criando uma nuvem aromática ao redor do seu corpo, isso vai proporcionar uma limpeza do seu campo etérico e purificação das energias sutis ao seu redor. Você pode usar antes de meditar, ou quando você perceber um desgaste energético.

Quais óleos essenciais utilizar no seu Spray Áurico?

Depende do "benefício" que você quer promover, você pode pingar 25 gotas de um único óleo essencial para potenciar o seu efeito ou fazer misturas com as proporções desejadas.

1. Óleo essencial de lavanda Bom para: relaxar e aliviar a TPM. O aroma é um gatilho para uma reação de "descansar e digerir", promovendo o relaxamento. Ele também ameniza sintomas da TPM, como confusão mental e depressão. Bônus: diminui a ansiedade, a insônia e as dores da enxaqueca. 2. Óleo essencial de laranja Bom para: diminuir a ansiedade. Um trabalho revelou que pessoas que davam uma cheiradinha nesse óleo antes de um teste tenso foram capazes de ficar calmas sob pressão, sem picos de ansiedade, possivelmente porque o aroma ajuda a barrar hormônios de stress. Bônus: deixa o humor lá em cima. 3. Óleo essencial de sálvia Bom para: diminuir a pressão arterial. Em um estudo feito em julho de 2013, mulheres que cheiraram esclareia (um tipo de sálvia) tiveram reduzidos a pressão arterial e o quociente respiratório e também foram capazes de relaxar durante um exame médico estressante. Bônus: dá um gás à memória e à atenção. 4. Óleo essencial de alecrim Bom para: elevar o poder do cérebro. Sentir esse óleo melhora a precisão em tarefas mentais exigentes, diz estudo. Outra pesquisa revelou que o aroma deixa as pessoas com a sensação de frescor e com a mente estimulada. Bônus: aumenta a energia e diminui a fadiga. 5. Óleo essencial de hortelã Bom para: aliviar o stress. Inalar óleo de menta pode diminuir os níveis de cortisol, um hormônio ligado ao stress. Bônus: reduz a fadiga e o desejo por chocolate. 6. Óleo essencial de canela Bom para: melhorar o foco. Ele pode alimentar a área do cérebro que governa a atenção. Uma pesquisa descobriu que motoristas ficaram mais alertas depois de inalar aromas de óleo de canela. Bônus: aumenta a concentração e reduz a frustração.